Новое на сайте

Атипичная депрессия: основные симптомы, методы лечения

Атипичная депрессия: основные симптомы, методы лечения

Поделиться

Человек не может понять, что с ним происходит, потому не прикладывает достаточно усилий для того, чтобы избежать негативных последствий.

Атипичная депрессия представляет собой состояние, при котором человек теряет контроль над своей жизнью. Нарастает тревожность, присутствует общее неудовлетворение жизнью. Человек не может понять, что с ним происходит, потому не прикладывает достаточно усилий для того, чтобы избежать негативных последствий. Атипичные формы депрессии можно легко принять за проявления слабости характера, обычную грусть и сезонную меланхолию. Только тогда, когда ситуация выходит из-под контроля, индивид начинает бить тревогу. Чувство подавленности может присутствовать годами. Разочарование в себе лишает моральных сил и возможности попробовать что-то исправить.

Симптомы

Атипичная депрессия: основные симптомы, методы лечения

Признаки атипичной депрессии не так выражены, как в иных случаях. Люди иногда не отдают себе отчета в том, что происходит, потому никак не пытаются исправить то положение, в котором им довелось оказаться. Стоит подробнее остановиться на существующих симптомах. Они укажут на явные признаки неблагополучия, помогут выявить критический момент. Главное, не отчаиваться и не опускать руки. Помните о том, что стоит бороться до конца.

Симптом № 1. Деперсонализация

Деперсонализация

Человек перестает понимать самого себя, что движет его поступками. Он замыкается в себе, хочет казаться сильнее, чем есть на самом деле. Ему кажется, что он принимает решения спонтанно, не успев, как следует, проанализировать ситуацию. Наблюдается ярко выраженная бессонница, потеря аппетита, нежелание жить, двигаться. В особенно тяжелых случаях утром не хочется даже вставать с кровати. Деперсонализация – вещь печальная и может вводить личность в заблуждение. Разочарование неизбежно, поскольку теряется связь с самим собой и внешним миром.

Симптом № 2. Ипохондрия

Ипохондрия

При атипичной депрессии стремительно развиваются навязчивые состояния. Чаще всего, наблюдается ипохондрический невроз. Личность вдруг начинает чрезмерно беспокоиться о собственном здоровье, причем доскональные медицинские обследования часто не успокаивают, а наоборот, формируют тревожное состояние. Бегая по врачам, человек не достигает покоя, а напротив, еще больше погружается в тревожные переживания. Малейший повод заставляет буквально готовиться к смерти, ощущать себя жертвой обстоятельств. Иногда ипохондрия сочетается с обсессивно-компульсивным синдромом. Проявляются сильные страхи, мешающие жить, принимать осмысленные решения, здраво рассуждать и оставаться полноценной личностью.

Симптом № 3. Истерики

Истерики

Стоит отметить, что у женщин истерический невроз проявляется гораздо чаще, нежели у мужчин. Это связано с подвижной психикой и более тонкой душевной организацией. Истерики появляются в тот момент, когда личность особенно остро чувствует безысходность, не знает, как поступить и где отыскать внутренние силы. Вдобавок ко всему индивид часто начинает винить себя за допущенную слабость, чем и усугубляет общее состояние.

Лечение

Атипичная депрессия: основные симптомы, методы лечения

Конечно, вне всяких сомнений, работать с атипичной депрессией необходимо. Только так можно оградиться от новых переживаний, освободить душу от тревог и отчаяния. Но делать это нужно постепенно, соблюдая все меры, четко и последовательно. Лечение должно быть комплексным, нужно одновременно воздействовать на тело и душу. Нельзя торопиться, ставить себе какие-то немыслимые сроки. Поверьте, любую ситуацию можно повернуть в лучшую сторону, даже самую безнадежную. Итак, какие существуют методы воздействия? На что надо обратить внимание? Попробуем разобраться.

Метод № 1. Антидепрессанты

Антидепрессанты

Большинство людей согласится с тем, что различные успокоительные препараты нужно принимать только с умом. Седативные средства могут оказаться не такими безобидными, как изначально нам бы хотелось. Прежде чем решаться глотать таблетки и пить всевозможные микстуры, лучше посоветоваться со специалистом. Ни в коем случае не начинайте самостоятельно принимать серьезные препараты. Они могут навредить, если перепутаете дозировку или решите, что вам надо непременно вылечить сразу все проявления неблагополучия. Положитесь на профессионала. Человеку, обладающему специальными знаниями, всегда виднее.

Метод № 2. Правильное питание

Правильное питание

Необходимо отказаться от жареного, жирного, соленого, а также маринадов. Алкоголь категорически противопоказан. Депрессия всегда указывает на неполадки нервной системы. По этой причине потребуется грамотный подход и осознанное желание победить невидимого врага. Неудовлетворительная ситуация, существующая годами, способна подорвать здоровье, сформировать стойкую неуверенность в себе, повлечь за собой другие неприятности, связанные с отношением к самому себе. Старайтесь потреблять больше овощей и фруктов. Иногда можно позволить себе сладкое. Хорошо поднимает настроение темный шоколад, однако им нельзя злоупотреблять.

Метод № 3. Психотерапия

Психотерапия

Возможность кому-то выговориться – это величайшее благо. Для этой цели лучше обращаться к грамотному специалисту, нежели пользоваться услугами знакомых и друзей. Грамотная психотерапия облегчает душу, помогает освободиться от всяческих страхов и нарастающей тревожности. К тому же, ничто не заменит профессиональный подход к делу.

Заключение

Атипичная депрессия: основные симптомы, методы лечения

Таким образом, атипичная депрессия – серьезная проблема, заслуживающая отдельного внимания. К подобным проявлениям нужно подходить очень внимательно, чтобы не усугубить и без того сложную ситуацию. Если у вас не получается решить проблему самостоятельно, рекомендуем обратиться в содружество психологов и реабилитологов. Работа с профессионалом будет направлена на восстановление душевного комфорта, приобретение чувства внутреннего спокойствия. Равновесие достигается путем непрестанной работы над собой.

Источник: psyhoterapy.info



Поделиться