Новое на сайте

Постоянно хочется спать и нет энергии: что делать в таком случае?

Многие люди с наступлением зимы ощущают определённые перемены в организме. Человеку не хватает энергии, возникают проблемы с концентрацией внимания, ухудшается память и ожидаемо снижается работоспособность....

Как можно заставить себя заниматься спортом и начать вести здоровый образ жизни?

Приветствую Вас, друзья! Честно признаюсь – я никогда не была спортивным человеком. Максимум, на что меня хватило – это пара групповых интенсивных тренировок, после которых...