Даже спокойный и умиротворенный человек способен испытывать радость от чужих неудач и желать окружающим зла. Ненависть – это болезнь, которая начинается с неправильного отношения к себе, а затем стремительно распространяется на всех вокруг. В психологии ищут причины деструктивных эмоций внутри и тщательно прорабатывают их с помощью специальных техник. Нетрудно понять, […]
Метка: Эмоции
Управление эмоциями: важность занятий, способы, методы, упражнения
Управление эмоциями – совершенно необходимый навык. Без него будет трудно научиться жить в гармонии с собой, поддерживать душевное равновесие. Современная жизнь полна стрессов. Иногда негативные эмоции охватывает нас настолько неожиданно, что не сразу удается выстроить конструктивные модели поведения. Не удивительно, что в условиях постоянного напряжения нарастает тревога и беспокойство, появляются […]
Как научиться сдерживать эмоции и брать чувства под контроль: советы психологов
Эмоции, чувства и впечатления – это, наверное, особенный разряд эмоциональных действий, которые появляются у человека при переживании. Эмоции имеют все шансы существовать как положительными, этак и неблагоприятными. Однако никак не постоянно необходимо их ясно формулировать и искренно показывать находящимся вокруг, в особенности, нехорошие впечатления. Совсем принципиально мочь верно надзирать и […]
Полезные советы и рекомендации как сдерживать эмоции
Чуть ли не любой человек в своей жизни давал волю, хотя бы раз, собственным эмоциям и чувствам. По существу – это вполне нормально. Ведь человек – это не робот, которому не свойственно проявлять эмоциональность и чувственность. Но, тем не менее, проживая в современном обществе, необходимо держать себя в руках и […]
Как научиться сдерживать эмоции и держать свои чувства под контролем?
Эмоции, чувства и впечатления – это, наверное, особенный разряд эмоциональных действий, которые появляются у человека при переживании. Эмоции имеют все шансы существовать как положительными, этак и неблагоприятными. Однако никак не постоянно необходимо их ясно формулировать и искренно показывать находящимся вокруг, в особенности, нехорошие впечатления. Совсем принципиально мочь верно надзирать и […]
Нейробиолог показал главное различие между чувствами и эмоциями
У Вас также есть проблемы с эмоциями и чувствами? Путая их или думая, что это два слова для одного и того же опыта? Вы также иногда удивляете себя совершенно детским поведением? Вы думали, что Вы были этим взрослым, но внезапно, с самого начала Вы несчастны, Вас все делает несчастным и […]
15 неприятных ощущений указывающих что Вы на правильном пути
Дискомфорт – неотъемлемый спутник изменений. К сожалению, мы часто путаем его с несчастьем и в попытке справиться с ним избегаем перемен. А между тем, чтобы достичь нового понимания, отказаться от ограничивающих убеждений и мотивировать себя на реальные изменения ощущение некоторого дискомфорта просто необходимо. Дискомфорт — сигнал, который часто может оказаться […]
Как контролировать гнев и научиться грамотно управлять этой эмоцией: полезные советы и рекомендации
Гнев — это нормальная, здоровая эмоция. Но если вам трудно держать его под контролем, гнев может стать для вас проблемой. Частое проявление гнева влияет не только на взаимоотношения с людьми, но и на состояние вашего здоровье. Клинический психолог Изабель Кларк, специалист по управлению гневом, утверждает, что человек способен контролировать свой […]
Как взять чувства под контроль и научиться сдерживать эмоции?
Эмоции, чувства и впечатления – это, наверное, особенный разряд эмоциональных действий, которые появляются у человека при переживании. Эмоции имеют все шансы существовать как положительными, этак и неблагоприятными. Однако никак не постоянно необходимо их ясно формулировать и искренно показывать находящимся вокруг, в особенности, нехорошие впечатления. Совсем принципиально мочь верно надзирать и […]
Хорошие рекомендации и полезные советы как сдерживать эмоции
Чуть ли не любой человек в своей жизни давал волю, хотя бы раз, собственным эмоциям и чувствам. По существу – это вполне нормально. Ведь человек – это не робот, которому не свойственно проявлять эмоциональность и чувственность. Но, тем не менее, проживая в современном обществе, необходимо держать себя в руках и […]
Эмоциональное напряжение: причины и способы избавления
Эмоциональное напряжение – это совокупность эмоциональных переживаний, снижающих эмоциональный фон и мотивационную сферу личности. Состояние эмоционального напряжения сопровождается ощущением беспомощности человека перед жизненными обстоятельствами, собственной ненужностью, ощущением потери смысла жизни или цели деятельности. Работа выполняется формально, интерес к другим поддерживается социальными требованиями, апатия постепенно начинает заполнять все сферы жизни. В […]
Вопросы на собеседовании определяющие эмоциональный интеллект
«Раскрывающие» ответы кандидатов помогут Вам подобрать сотрудников с заоблачным эмоциональным интеллектом. То, кого Вы берете на работу, во многом определяет культуру Вашей компании и ее будущий успех. Выбор информативных вопросов для собеседования может стать ключевым фактором в поиске правильных сотрудников – так же, как и в определении тех, кто не […]