Психологические советы как повысить самооценку и уверенность в себе
Уверенность в себе можно сравнить с водой из-под крана. Мы не знаем в деталях, откуда она берётся, но испытываем сильные неудобства, когда её нет. Недостаток...
Как перестать отвлекаться и научиться концентрировать внимание?
Внимание — это сосредоточенность мыслей на чем-то значимом. Удерживать интерес на чем-то одном продолжительное время не так уж просто. Чтобы не отвлекаться на бессмысленные вещи,...
Хорошие упражнения для развития мозга и его тренировки
Как работает наш мозг? Наверняка вас не обошёл стороной миф о том, что человек использует свой мозг лишь на 10%. Это предположение кажется увлекательным, ведь...