Новое на сайте

Тревожно-депрессивное расстройство: симптомы, причины, лечение

Тревожно-депрессивное расстройство: симптомы, причины, лечение

Поделиться

Современный ритм жизни предполагает наличие частых переживаний. Стрессы встречаются буквально на каждом шагу и погружают личность в растерянное состояние. В некоторых случаях приходится обращаться к специалистам, чтобы победить удручающее состояние.

Симптомы

Тревожно-депрессивное расстройство: симптомы, причины, лечение

Проявления тревожно-депрессивного расстройства всегда выглядят довольно заметными. Как правило, даже окружающие видят, что с собеседником что-то происходит. Эти симптомы могут беспокоить человека на протяжении длительного периода времени. Остановимся на них подробнее.

Симптом № 1. Постоянные страхи

Постоянные страхи

Данное состояние всегда сопровождается угнетенным расположением духа. Ели вас бесконечно преследуют страхи, имеет смысл насторожиться и разобраться в истоках своей тревожности. Постоянные страхи выматывают, лишают душевного равновесия. В большинстве случаев приходится прикладывать многочисленные усилия для того, чтобы справиться с проблемой. Страхи блокируют любые начинания, способствуют тому, что индивид все больше замыкается в себе, не хочет искать пути выхода из затруднительной ситуации.

Симптом № 2. Неумение справляться с проблемами

Неумение справляться с проблемами

Есть люди, которые слишком рано опускают руки. Столкнувшись с очередным препятствием, они сдаются вместо того, чтобы приложить усилия и начать действовать. Неумение справляться с проблемами отражается на взаимодействиях с окружающими, на том, как человек достигает желаемого. Многие люди, не в силах преодолеть душевную боль, отказываются от своих сокровенных желаний только потому, что не верят в их исполнение.

Симптом № 3. Панические атаки

Панические атаки

Смешанное тревожное и депрессивное расстройство нередко сопровождается паническими атаками. Приступы страха могут быть как умеренными, так и весьма выраженными. Человек, находясь в сильной депрессии, не может оценить ситуацию по достоинству. Вот почему его пугает буквально всякая мелочь, которую он не может себе объяснить.

Симптом № 4. Нарушения сна

Нарушения сна

Тревога в большинстве случаев приводит к нарушению сна. Человек может часами ворочаться в постели, но так и не сомкнуть глаз. Сон иногда становится поверхностный, прерывистый, а потом проходит совсем. Надо сказать, что именно в темное время суток усугубляются все страхи, появляется множество тревожных мыслей. Если это состояние сопровождается глубокой депрессией, то индивид долгое время не может с собой справиться.

Причины

Тревожно-депрессивное расстройство: симптомы, причины, лечение

Для развития такого патологического состояния необходимы веские основания. Просто так в этой жизни ничего не происходит.  То, что нас ранит, всегда приносит ощутимые страдания. Только зная причину, можно в полной мере разобраться в ситуации, сделать для себя какие-то выводы. Но часто бывает и так, что люди просто не находят необходимых ресурсов для того, чтобы копаться в себе, извлекая необходимую пользу.

Причина № 1. Эмоциональные потрясения

Эмоциональные потрясения

В жизни может случиться все, что угодно. Если личность излишне эмоционально реагирует на происходящие события, то есть вероятность того, что нервная система в конечном итоге расшатается. Никто не может длительное время подвергаться сильным переживаниям и при этом не стать заложником неприятных последствий. Даже если эмоциональное потрясение не слишком большое, не известно, как конкретная личность с ним справиться, может ли преодолеть. Главное, что подтачивает изнутри – это чувство бессилия и глубокой внутренней неудовлетворенности. Индивиду начинает казаться, что он ведет неправильную жизнь, поступает некрасиво и никак не может справиться с удручающими обстоятельствами.

Причина № 2. Частые стрессы

Частые стрессы

Без стресса не живет, наверное, никто. Все люди, так или иначе, сталкиваются с какими-то проблемами, которые отнимают кучу сил, времени и возможностей. Частые стрессы истощают нервную систему, разрушают самооценку и формируют устойчивую неудовлетворенность жизнью. В результате человек вообще перестает понимать свою ценность, не может реализовать потаенные желания и мечты. Это очень печальный момент, который настигает тех, кто запутался в жизни и не может выбрать правильный путь. Стрессы отнимают слишком много сил и ничего не дают взамен, кроме дикой усталости и разочарования.

Причина № 3. Потеря близких

Потеря близких

Всех нас рано или поздно ожидают такие печальные испытания. Потеря близких – это серьезное испытание, которое надо с честью пройти. Безусловно, испытывать утрату всегда тяжело, ведь разрушаются эмоциональные связи. На самом деле человеку приходится настолько трудно, насколько только можно себе вообразить. Вот почему в особенно тяжелый период люди теряют контроль над собой, им кажется, что жизнь рушится и мечты разбивается вдребезги.  Редко кто может настолько взять себя в руки, чтобы просто переждать неблагоприятный период и продолжать жить дальше. Самое страшное – это осознавать дальнейшую перспективу остаться одному и не иметь в трудный момент помощи и поддержки. Иногда люди прямо-таки падают в отчаяние, точно в огромную пропасть, и не знают, как им вести себя.

Причина № 4. Развод

Развод

Развод – это тяжелое испытание, которое не может не сказываться на личности. В большинстве случаев люди действительно сильно страдают, поскольку им приходится вырывать значимый кусок из своей жизни. В этом случае все прекрасные воспоминания и приятные случаи просто обесцениваются, словно их никогда и не существовало. Развод – это то, что ранит очень сильно, особенно тогда, когда люди подходят к нему, не будучи хорошо подготовленными. На фоне таких глубоких переживаний может развиться тревожно-депрессивное расстройство. Это состояние глубокой апатии, характеризующееся нежеланием принимать взвешенные решения, думать осмысленно и действовать в соответствии со своими внутренними убеждениями.

Причина № 5. Несостоятельность в жизни

Несостоятельность в жизни

Весьма субъективный вопрос, который часто имеет место быть. Но редко кто отдает себе отчет в том, что с ним происходит. Несостоятельность в жизни можно оценивать по-разному. Кто-то не представляет своего существования без любимой работы, другие видят центром своего личного мира рождение и воспитание детей. Каждый вариант заслуживает уважения и имеет право на существование. Проблема возникает тогда, когда человек сознательно отказывается от самореализации в угоду каким-либо обстоятельствам или испытывает непреодолимые преграды к тому, чтобы ощутить особый смысл и цель жизни. Ведь ощущать себя постоянно ущербным и каким-то неправильным достаточно тяжело. Внутри формируется пустота и нежелание в дальнейшем вообще предпринимать какие-либо попытки к самораскрытию. Чувство глубокой внутренней несостоятельности постепенно приводит к неудовлетворенности жизнью, к тому, что индивид начинает ощущать себя недостойным чего-то хорошего. Это очень большая проблема, которая заслуживает пристального рассмотрения.

Лечение тревожно-депрессивного расстройства

Лечение тревожно-депрессивного расстройства

Многие задумываются: можно ли вылечить тревожно-депрессивное расстройство личности? Это сделать вполне реально. Только потребуется приложить немало усилий, чтобы справиться с отчаянием и чувством безысходности. Иногда будет казаться, что ничего не получается, но это только видимость. На самом деле процесс идет, пусть даже медленно и незаметно. Как лечить тревожно-депрессивное расстройство, если отсутствует вера в себя? Здесь нужно прикладывать силы и действительно стараться почувствовать себя лучше.

Метод № 1. Высвобождение чувств

Высвобождение чувств

Лечение целесообразно начинать с того, чтобы не стесняться своих чувств. Как часто мы пережимаем свои эмоции только потому, что боимся их выразить. На самом деле нужно стремиться к тому, чтобы максимально полно проживать свою жизнь. Достижению этой цели способствует получение новых впечатлений, а также понимание того, что все проблемы являются разрешимыми. Высвобождение чувств невероятно полезно доя психики. Лучше всего не накапливать негативные эмоции, а своевременно от них освобождаться.

Метод № 2. Медикаментозные средства

Медикаментозные средства

В необходимых случаях будет рекомендовано воспользоваться некоторыми лекарственными препаратами. Стоит отметить, что специальные средства должен обязательно назначать специалист. Самовольничать не рекомендуется, поскольку бесконтрольный прием препаратов может привести к совершенно неконтролируемым последствиям. Медикаментозные средства должны применяться преимущественно в тяжелый период, когда личность не видит другие пути выхода из ситуации.

Метод № 3. Эффективная психотерапия

Эффективная психотерапия

Лучше всего, если индивид получает возможность обратиться за профессиональной помощью. Консультация у специалиста поможет прояснить некоторые сложные моменты, определиться с набором последующих шагов. Эффективная психотерапия невероятно полезна не только в случае возникновения каких-то сложных ситуаций, требующих незамедлительного решения. Она поможет почувствовать свою силу, осознать скрытые возможности. Ведь значимые перспективы на самом деле имеются у каждого из нас. Важно только то, как мы их реализуем, какие усилия прикладываем. Вот почему не надо бояться обращаться за помощью, когда она действительно необходима.

Заключение

Тревожно-депрессивное расстройство: симптомы, причины, лечение

Таким образом, само состояние тревожного расстройства обязательно нуждается в коррекции. Придется хорошо потрудиться, чтобы осознать свои ценности и возможности. Если вам не удается справиться с проблемой, попробуйте обратиться за помощью к психологу. Работа со специалистом поможет настроиться на позитивный лад, наметить пути достойного выхода из кризиса.

Источник: psyhoterapy.info



Поделиться